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    如果上身体格锻炼不足的话，一些骑兵在马上借助高速马力攻击敌人时，还会不慎拉伤自己的肌肉。

    很多使用重武器的重步兵，或练习弓箭的射手也是类似。

    他们挥舞重型战锤就像挥舞木棒一样轻松，一斧头劈来的速度比眨眼还快，能拉开和人一样高的强弓，准确的射中千码以外的目标！

    但前者的移动力和后者下盘稳定功夫就是他们的弱项了。

    那么什么人比较擅长下盘功夫呢？

    最典型的就是盗贼刺客，还有那些专门练习过轻功的国术大师、侠客道士，他们就很强调腰胯、步法和腿脚的变化。

    虽然这类人的腿部肌肉外表形状没有太大变化，不会像那些健身房的大肌霸一样膨大，但其筋骨和肉质已经有了本质不同！

    经过长期锻炼的步伐如貂鼬般灵活诡异，能轻巧的避开多人的围击，能鬼魅般不可思议的击中敌人，能轻捷的跳跃到空中后像鹰隼般闪击敌人，更能像蹬羚般一跃20码（约6米）高，甚至能昼夜奔行而不疲惫。

    想想《天龙八部》里，那个学了《凌波微步》的段誉就知道了。

    只有经过此类体格异化的武者，才能使出那些诡异的身法和步法。

    普通人根本做不到半仰着，在半空中扭来扭去躲避攻击。

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